Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 54,16g | Carbh: 249,12g.
Desayuno: Soy Milk, Bananas, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Almuerzo: Whole Foods Market Rosemary Sourdough Bread , Hummus , Tomatoes. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Wegmans Thai Peanut Sauce, Wegmans Organic Tri-Color Quinoa Blend, Nasoya Baked Tofu, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Zucchini , Butternut Winter Squash , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Open Nature Lemon Sorbet, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Volupta Organic Dried Goji Berries, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, This Bar Saves Lives Madagascar Vanilla Almond & Honey. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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