Diario de Leo Dick, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
1907 kcal Grasa: 61,27g | Prot: 116,53g | Carbh: 215,59g.   Desayuno: Cocktailtomaten, SPAR Farmerschinken, Nöm Fasten Halbfett Butter, Baguette, Bella Puddingpulver Vanille, Milfina Laktosefreie Milch, Heidelbeeren, ESN Protein Waffles, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett. Almuerzo: Gemüsecremesuppe, Bon Appetit Mini-Baguettes, Primana Linsen mit Speck . Cena: Snack Fun Linsenchips Paprika. Pasa Bocas / Otros: Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, ESN Isoclear Peach Iced Tea. más...
171 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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