Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 87,22g | Carbh: 99,79g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Almuerzo: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Cena: Hard-Boiled Egg , The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Light Italian Dressing, Kroger Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples, Celery , Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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