Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 42,54g | Prot: 146,10g | Carbh: 35,36g.
Desayuno: Yopro 15G High Protein Banana, Ovo Mexido, President Creme de Ricota Light , Ciabatta. Almuerzo: Picanha sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna. Cena: Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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