Diario de deakingkong, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
67 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
1229 kcal Grasa: 37,58g | Prot: 30,80g | Carbh: 178,77g.   Desayuno: Hatari Malkist, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Air. Almuerzo: Ikan Layang, Nasi Putih, Air. Cena: Happytos Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Tango Wafer Chocolate, Cimory Squeeze Peach, Kue Bugis. más...
peso estable

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