Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 22,52g | Prot: 245,65g | Carbh: 188,58g.
Desayuno: Магнит Персик, Индилайт Кампана, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Магнит Кабачки Свежие. Cena: Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|