Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 74,46g | Prot: 53,66g | Carbh: 240,29g.
Desayuno: Cappy Karışık Meyve Suyu, Tamek Şeftali Nektarı, Reçel Konserveleri, Yeşil Çay, Yeşil Biber, Zeytin, Maydanoz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Domatesler, Su, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi . Cena: Salatalık (Kabuklu), Çay Şekerli, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Doğadan Rezene Çayı , Yeşil Çay, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Kahve (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tuğbanın günlüğü
|