Diario de iveeskela, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
2361 kcal Grasa: 68,35g | Prot: 160,69g | Carbh: 271,64g.   Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем, ВкусВилл Сырники Творожные 4,8%. Cena: Избенка Сырники Творожные 6,5%, ВкусВилл Пожарские Котлеты, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Колечки с Карамельным Сиропом, Vitok Полезная Конфета, ВкусВилл Джем Малина. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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