Diario de Al D. LanZ86, 12 sep. 23

17.2
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
2966 kcal Grasa: 84,49g | Prot: 179,99g | Carbh: 349,20g.   Desayuno: Crownfield Fiocchi d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo, La Molisana Farfalle Rigate. Cena: Bistecca di Manzo, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Il Buon Pane American Sandwich Integrale, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Mozzarella. más...
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