Diario de arishenka.shirkova, 11 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
1287 kcal Grasa: 31,53g | Prot: 46,83g | Carbh: 213,98g.   Desayuno: Банан, Яготинский Молоко 3,2%, Doctor Benner Гранола с Клубникой . Almuerzo: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Белый Хлеб, Чечевичный Суп. Cena: Инжир, Банан, Котлета Свиная, Булгур (Вареный). más...
1424 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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