Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2401 kcal
|
Grasa: 76,03g | Prot: 172,72g | Carbh: 251,89g.
Desayuno: Чай, Столбушино Клюква Томленая без Сахара, Это Лето Творог Пластовой 5%, Экокат Сыр Лори с Пряностями , Глобус Мини Пита с Куркумой и Отрубями без Сахара, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Вкуснотеево Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. Almuerzo: Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Cena: Чай, Любимая Шоколадница Шарлотка с Абрикосом и Черносливом, Перекресток Арбуз, Котлетарь Котлеты Телячьи, Приготовленная Тыква, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Суп Куриный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Old Aristokrat Сыр Пармезан 40%, Приготовленная Летняя Тыква, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экокат Сыр Лори с Пряностями, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|