Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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582 kcal
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Grasa: 23,46g | Prot: 42,94g | Carbh: 52,49g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, Leinsamen, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almuerzo: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (6). más...
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881 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Google Fit - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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