Diario de ankasmeta, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
1463 kcal Grasa: 62,49g | Prot: 133,56g | Carbh: 100,64g.   Desayuno: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Форель, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almuerzo: Гречка, Салат Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка. Cena: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Желтая, Волжаночка Ряженка 2,5%. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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