Diario de smolat, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
114,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
1134 kcal Grasa: 55,25g | Prot: 56,92g | Carbh: 106,54g.   Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Bibigo Королевские Дамплинги. Cena: Салат с Креветками и Фунчозой. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Орбит Жвачка. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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