|
90/64/94/56
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 62 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2183 kcal
|
Grasa: 62,46g | Prot: 119,42g | Carbh: 292,93g.
Desayuno: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Индилайт Ветчина из Индейки, Увелка Хлопья Рисовые. Almuerzo: RED Молочный Шоколад с Орехами , Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Мёд, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. Cena: Помидоры, Лук, Морковь, Увелка Гречка в Пакетиках, Индилайт Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко, Малиновое Варенье. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|