Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 57,61g | Prot: 108,94g | Carbh: 108,24g.
Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Telur, Kubis Hijau, Tomat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Cena: Sambal Goreng Kentang, Oseng Tahu, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Aice Mochi Kacang Merah, Nestle Koko Krunch (15g), Richeese Richeese Roll's, Stroberi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de echanof
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