Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 52,92g | Prot: 89,24g | Carbh: 154,03g.
Desayuno: Melão Amarelo, Hortifruti Melão Amarelo , Crepioca, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Banana Nanica, Batata Inglesa Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Macaron, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês. Cena: Alibey Coalhada Seca, Panco Bisnaguinha, Banana Nanica, Canela, Piracanjuba Leite UHT Integral, Linguiça de Porco Frita. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kellycdepaula7
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