Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 45,91g | Prot: 115,04g | Carbh: 85,81g.
Desayuno: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вяленым Болгарским Перцем, Alpro Vanilla Plombir, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Almuerzo: Соленушка Кобра, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Винегрет. Cena: Соленушка Кобра, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Pasa Bocas / Otros: KDV Конфета Жевательная "Nils", Лента Нектарины, Дикси Слива. más...
|
|
870 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Correr - 10/kph - 23 minutos, Estiramiento (Yoga) - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Apple Health - 21 horas y 53 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|