Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 56,37g | Prot: 110,49g | Carbh: 140,59g.
Desayuno: Enroladinho de Salsicha, Visconti Torrada Integral, Italac Doce de Leite, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. Almuerzo: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Friboi Patinho Moido Cozido. Cena: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Ovo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Naturale Farelo de Aveia, Mrs Taste Calda de Chocolate. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessikaanp
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