Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 79,21g | Prot: 208,77g | Carbh: 230,33g.
Desayuno: +Proteínas Leche Desnatada, Copos de Avena, Jamón Cocido Extra, Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Después del Desayuno: HSN Sports Evolate 2.0. Almuerzo: Sandía, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Carne de Pavo Magra, Papa Cocida, Hacendado Judia Verde Plana. Merienda: Melón Piel de Sapo, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. Cena: Certossa Pan Payés, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Carne de Pavo Magra, Aguacate, Hacendado Garbanzos Cocidos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oskicat72
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