Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 96,29g | Prot: 118,58g | Carbh: 45,10g.
Almuerzo: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Beterrabas, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Couve Manteiga Crua. Cena: Limão, Seara Linguiça de Pernil . Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Tirolez Requeijão Cremoso, Aurora Presunto Cozido, Frimesa Queijo Minas Padrão, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticia.ry
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