Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 72,77g | Prot: 153,30g | Carbh: 73,25g.
Desayuno: Fresh Aloe, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Almuerzo: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Васькино Счастье Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Гост Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Белочка Семечки Жареные Соленые, Куриные Котлеты на Пару. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dianullia1979
|