Diario de Dappere-Dodo, 11 sep. 23

Wat eten jullie vanavond??????? ❤️
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
1325 kcal Grasa: 59,02g | Prot: 76,82g | Carbh: 113,60g.   Desayuno: Whole Earth Crunchy Dark Roasted Peanut Butter , Wasa Poppy Seeds & Sea Salt, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Rookkaas 40+ Chili. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Baba Ganoesj, AH Tortilla Wraps (40g), AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Rode Paprika. Cena: Couscous (Gekookt), AH Rundergehakt Mager, AH Spitskool. más...
peso estable

16 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 21
Comentarios 
Ik ben echt besluit loos vandaag. 😱 Ga ik wel wandelen of niet, ga ik boodschappen doen of niet, ga ik slapen of niet, douchen of niet, tv kijken of niet….. 
11 sep. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
❤️? 😂 
11 sep. 23 por el miembro: Vecasimic
(Depression that’s talking) Ik wilde spitskool maken met gehakt en couscous, maar geen puf om de spitskool en gehakt te bereiden. Toen dacht ik pannenkoeken ipv couscous, maar toch niet echt zin genoeg in. Ik kan nog een wrap maken, maar niet veel bijzonders in huis om erop te doen. Toen bedacht ik me dat ik maar gewoon een paar kant en klare salades ga halen, maar ik kan mezelf gewoon niet eruit slepen. 😵‍💫 
11 sep. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
Geen “puf” om spitskool te maken? 🤯 
11 sep. 23 por el miembro: Vecasimic
broccoli met een vega schnitzel  
11 sep. 23 por el miembro: Gerrika G
Caesar (maaltijd) salade 
11 sep. 23 por el miembro: tobesopaperthin
Wij hadden zelf gemaakt shoarma met slade en volkomen pita broodje en zelf gemaakt knoflook sous 
11 sep. 23 por el miembro: silvia23-08-1993
Chili con carne 
11 sep. 23 por el miembro: Antoinette loves food...
kippensoep en een wrap met kip en groente en sperziebonen uit eigen tuin er extra bij.  
11 sep. 23 por el miembro: Rian_house
verse pasta met vegan gehakt, roerbakgroenten en zelfgemaakte saus van tomaten, courgette en een restje pesto, met nog wat ansjovis voor extra smaak.. 
11 sep. 23 por el miembro: Brtzus
Ik heb pas om half 4 voor het eerst gegeten vandaag (die foto heb je gezien). Omdat ik zo ga sporten, heb ik er net nog een bak kwark met havermout en diepvriesfruit gepakt. Zit behoorlijk laag in kcal voor een sportdag en denk dat dit je ook geen inspiratie gaat geven, maar toch... dan weet je iig wat het hier is geworden 😅 
11 sep. 23 por el miembro: Wobbeltje!
Thaise kippen-groentesoep, gemaakt met de groene curry bouillon die ik overblieef met thaise mosselen maken dit weekend. Dus al lekker met kokosmelk en veel smaak van de mosselen. 
11 sep. 23 por el miembro: Mry72
Nasi (met vega kipstukjes) met een gebakken ei. 
11 sep. 23 por el miembro: Ann_gezond
Zelfgetrokken rundersoep met groenten, stukje kant en klare quiche (ook een restant) en pistache yoghurt met nootjes. 
11 sep. 23 por el miembro: PeetjePuk
Procureur, kippendij en sla met tomaat en mozzarella. 
11 sep. 23 por el miembro: SabineS85
Mosselen 😋 
11 sep. 23 por el miembro: keto_danny
Vegetarische linzensoep  
11 sep. 23 por el miembro: annemiek rembil
Lekker gevarieerd allemaal 🤗 Uiteindelijk is het een salade (300gr), een bak frambozen (140 gr) en twee wraps met aubergine en kaas geworden.  
11 sep. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
courgette met kip 
11 sep. 23 por el miembro: raysnie
Surinaamse roti (van knorr wereldgerechten) 
11 sep. 23 por el miembro: Theopipo

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Dappere-Dodo


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.