Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
そにこ
Diario
11 sep. 23
Diario de そにこ, 11 sep. 23
Perfil de そにこ
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
виню себя за то что не могу пробить минималку(49 было последний раз зимой и держался этот вес 2-3 дня не больше),думаю нужно посидеть на питьевой пару дней и тогда буду 49,но оба родителя дома и допов в этом году у меня пока нет.. поэтому не знаю что делать,голодать получается только на работе и то она по субботам
50 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2023:
472 kcal
Grasa: 11,20g | Prot: 14,43g | Carbh: 79,61g.
Desayuno:
Песочное Печенье, Белевские Сладости Белевская Пастила, Простоквашино Творог 2%, Кофе.
Almuerzo:
Фруто Няня Пюре из Чернослива, Corin Corn Попкорн Карамель, Bounty Bounty .
Pasa Bocas / Otros:
Сушеный Ананас.
más...
peso estable
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
От питьевой толку нет, они все равно вернутся
11 sep. 23 por el miembro:
Лерникс
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de そにこ
Ver la Historia Completa