Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1872 kcal
|
Grasa: 50,68g | Prot: 65,21g | Carbh: 291,92g.
Desayuno: Свеклы, Салат Ромэн или Соз, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Миндаль Миндаль, Изюм, Реми Огурцы Кимчи, Кофе, Морковь, ВкусВилл Полба Дробленая. Almuerzo: Морковь, Шебекинские Горох Среднерусский, Ашан Шампиньоны, Лук, Петрушка, Глобус Стебель Сельдерея, Квашеная Капуста, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Cena: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Руккола, Помидор Сливка, Морковь, Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Лук, Петрушка. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Сухие Жареные Орехи Кешью, Медовая Долина Мёд Гречишный, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|