Diario de alice`D, 11 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
1590 kcal Grasa: 51,09g | Prot: 125,34g | Carbh: 157,43g.   Desayuno: Mãe Terra Chia Semente, Wickbold Pão Integral +Fibras , Hortifruti Melão Amarelo , 3 Corações Café Tradicional, Hortifruti Mamão Papaia, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, President Queijo Parmesão Ralado, Patinho, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha. Cena: Predilecta Milho Verde em Conserva, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha, Hortifruti Patinho Moído , Président Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Beijinho de Colher , Nestlé Sorvete de Chocolate, Wickbold Pão Integral +Fibras , Italac Doce de Leite. más...
2494 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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