Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 74,62g | Prot: 103,41g | Carbh: 129,18g.
Desayuno: Olej Roślinny, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Jabłko, Maliny, SFD Odżywka Białkowa, Cukier, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko. Almuerzo: Biedronka Delicje Paryskie Malinowe, Italiamo Sos Pomidorowy z Bakłażanem i Serem, Lidl Mozzarella Light, Pomidory, Czerwona Papryka, Vital Fresh Szpinak Baby, Lisner Łosoś Norweski Wędzony, Vemondo Makaron Świderki z Soczewicy. Cena: Pilos Bio Gouda, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Cukinia, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Targroch Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Italiamo Polpa Di Pomodoro Con Cipolla E Aglio. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaszojed
|