Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2015
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 33,71g | Prot: 77,29g | Carbh: 97,38g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Троицкий Келарь ООО Хлеб Сергиевский Ржаной Бездрожжевой. Almuerzo: Сыр Российский, Троицкий Келарь ООО Хлеб Сергиевский Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Чай, Куриная Грудка Отварная, Миндаль, Яблоко. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pipi777
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