Diario de nicole.mansilla, 11 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023

102,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 30,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:

1238 kcal

Grasa: 41,41g | Prot: 108,39g | Carbh: 105,32g. Desayuno: Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá, Huevo Duro. Almuerzo: Pepino (Pelado), Lechuga, Pechuga de Pollo, Porotos Negros, Arroz Blanco. Cena: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Wild Barra Coco + Chocolate, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...