Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 73,28g | Prot: 181,77g | Carbh: 156,53g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Нектарины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Стейк из Свинины или Котлета, Кабачковые Оладьи с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Сок Сельдерея, Арбуз. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|