Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 38,31g | Prot: 100,36g | Carbh: 85,64g.
Desayuno: Нектарин, Мегамарт Котлета из Индейки с Брокколи, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ постный, Цветная Капуста. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Кино,Льном и Розмарином, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Цветная Капуста. más...
|
|
2057 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Elíptica - 25 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|