Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 57,62g | Prot: 202,87g | Carbh: 270,09g.
Desayuno: Kölln Instantflocken, Schloss Göhrde Heidelbeeren, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Aldi Whey Protein Drink, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Ja! Speisequark. Almuerzo: Spitzkohl, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons, Kohlrabi, Rote Paprika, Kaufland Lauchzwiebel, Lauch, Aubergine, Zucchini, Möhren, REWE Leichte Kochcreme, Vita D'or Vita D'or Classic, Tai Shan Kokosnuss-Milch Light, Landjunker Hähnchen-Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Cena: Cucina Parmigiano Reggiano, Nudeln (Gekocht), King's Crown Tomate Frito, Freshona Passierte Tomaten Rustica, Lauch, Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Möhren, Knoblauch, Zwiebeln, Lidl Hähnchen Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
11 sep. 23 por el miembro: Abraxsa
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11 sep. 23 por el miembro: Pummeleinhorn80
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Geht wieder runter. Dran bleiben!!!! 👍💪
11 sep. 23 por el miembro: Abraxsa
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Und ordentlich aufschreiben was gegessen wird.
Und nicht schummeln. 😁🤣
11 sep. 23 por el miembro: Abraxsa
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Ich schreibe alles auf und schummel wirklich nicht
11 sep. 23 por el miembro: Pummeleinhorn80
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Super! Jetzt noch a bisserl Geduld und dann klappt das! 👍💪
11 sep. 23 por el miembro: Abraxsa
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Ich hoffe...das ständige rauf und runter und auf dem Gewicht sitze geht mir gewaltig gegen den Strich.....
Will endlich weiter runter kommen und das final....naja...abwarten
11 sep. 23 por el miembro: Pummeleinhorn80
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Pummeleinhorn80 bei mir geht es auch mal rauf und runter....das kann schon nerven , ich mach mir auch nicht mehr den Stress mit der Waage, nur noch 2 x die Woche, das wird schon wieder, nur nicht aufgeben 🙂
11 sep. 23 por el miembro: Celina3008
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Danke euch ich werde es mir uu Herzen nehmen und es mit euch sicher schaffen ♥️🧡💛💚💙💜
11 sep. 23 por el miembro: Pummeleinhorn80
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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