|
Наконец!!!
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 52,30g | Prot: 60,98g | Carbh: 267,37g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Любятово Хлебцы с Гречихой, Хлебпром Бородинский Хлеб, Амурский Сыр, Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Белый Город Молоко 2.5%, Омлет, Maltagliati Спагетти. Cena: Омлет или Яичница с Овощами, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Maltagliati Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Мандарины, Вареное Яйцо, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги. más...
|
|
1939 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de НюточкаХаб
|