Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 102,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 30,96g | Prot: 106,56g | Carbh: 109,65g.
Desayuno: Oululainen Reissumies, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Pirkka Rasvaton Maito, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Almuerzo: Porkkanat, Härmän SnackPoint Hedelmäsalaatti, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon. Cena: Sipulit, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Pasa Bocas / Otros: Omenat. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tähti13
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