Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 29,45g | Prot: 46,43g | Carbh: 199,59g.
Desayuno: Safiya Muesli, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Almuerzo: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kecambah, Nasi Merah. Cena: Bango Kecap Manis, Daging Sapi, Tempe, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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