Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2480 kcal
|
Grasa: 49,93g | Prot: 127,50g | Carbh: 272,86g.
Desayuno: Ideal Pan Protein10, Huevo Revuelto, Café. Almuerzo: Strogonoff, Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Pisco Sour, Sánduche de Carne, Castaño Sandwich Crocata Lomo. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein + Chirimoya , Capuchino, Quick Deli Sandwich Ave Pimiento, Biotechusa 100% Pure Whey, Plátano, Vivo Barra Protein Sabor Chocolate. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luis_andres
|