Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 63,19g | Prot: 93,50g | Carbh: 222,76g.
Desayuno: Glück Marmelade Kirsche, Knack & Back Croissants (42g), Gutfried Putenbrust Natur, Kräuterfrischkäse, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Käsepizza, Honigmelonen. Cena: Crema con Aceto Balsamico Di Modena, Mozzarella, Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. Pasa Bocas / Otros: SodaStream Pepsi . más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|