Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2357 kcal
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Grasa: 52,52g | Prot: 146,16g | Carbh: 324,62g.
Desayuno: Kölln Instantflocken, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Aldi Whey Protein Drink, Ja! Speisequark, K-Classic Tk Heidelbeeren. Almuerzo: Dulano Puten Lachsschinken, Lidl Norwegischer Räucherlachs, GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Mischbrot. Cena: Spitzkohl, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons, Kohlrabi, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Lauch, Aubergine, Zucchini, Möhren, Landjunker Hähnchen-Geschnetzeltes, REWE Leichte Kochcreme, Vita D'or Vita D'or Classic, Tai Shan Kokosnuss-Milch Light, Nudeln (Gekocht), Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Haribo Pico-Balla, Coca-Cola Coca-Cola. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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