Diario de kssenniia, 04 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2023:
576 kcal Grasa: 14,95g | Prot: 68,55g | Carbh: 41,18g.   Desayuno: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Viola Молоко Обезжиренное. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Пару. Cena: Шпинат, Пюре из Цветной Капусты, Ветчина Куриная, Судак Отварной. Pasa Bocas / Otros: Закуска 2 Рацион Рыбная, Кофе с Молоком. más...
1809 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
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