Diario de hoogan, 10 sep. 23

Wünsche Allen einen schönen sonnigen Sonntag - LG aus S
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2023:
1343 kcal Grasa: 71,90g | Prot: 18,71g | Carbh: 153,44g.   Desayuno: REWE Avocado, Elstar, REWE Banane, REWE Bio Agavendicksaft, Kokosöl, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Zitronensaft, Ostmann Zimt, Ingwer, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Govinda Erdmandeln Gemahlen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Bio Tomatensauce Vegane Bolognese, Miyata Shirataki Rice Style. Cena: Veggi Filata Veganer Käse, Schnitzer Glutenfreies Baguette. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Dir auch einen schönen Sonntag und grüße in den Kessel geschickt. 🍀 
10 sep. 23 por el miembro: Angela☆☆
Danke Dir, und Grüße zurück geschickt, bald fängt`s Volksfäscht wieder an und heute letzter Tag auf´m Weindorf, im Kessel ist immer was los - LG 
10 sep. 23 por el miembro: hoogan
Ebenfalls! 👍 
10 sep. 23 por el miembro: Abraxsa
Danke Euch 
10 sep. 23 por el miembro: hoogan
Danke gleichfalls  
10 sep. 23 por el miembro: ines-h
Danke!Ebenso 🌞😎 
10 sep. 23 por el miembro: tatiswelt64
Schöne Grüße nach s… hab auch einen schönen Sonntag ☺️🙋🏻‍♀️😎 
10 sep. 23 por el miembro: 77PummelFee77
Dankeschön dir auch 🍨  
10 sep. 23 por el miembro: Celina3008

     
 

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