|
За 4-ю неделю ушло всего лишь 200г😁 я вот думаю, может это потому, что у меня мало жира, ну а что.. на ногах по 10кг не жира а талантов и харизмы, на живот спустился интеллект, не поместившийся в голове, а на руках скопился опыт житейский😁🤪 Это у меня утренний шутко-бред, но зато за месяц - 4кг😊
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 86,46g | Prot: 115,28g | Carbh: 126,23g.
Desayuno: Бежин Луг Творог Манго-Персик, Сахар, Вафли, Окей Моцарелла 40%. Almuerzo: Сахар, Салат Овощной с Маслом, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Перекресток Булочка Фитнес, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Котлета Свиная, Бабаевский Конфета Белочка, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Красный Яр Гренки с Сыром, Картофель Тушеный с Мясом, Куриные Отбивные. más...
|
peso estable
|