Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 49,81g | Prot: 72,13g | Carbh: 111,23g.
Desayuno: Fettreduzierter Milchkaffee, Aldi Gouda Jung, Milfina Butter , Landbäckerei Weizenmischbrot. Almuerzo: Eisbergsalat, Maggi Sauce zu Sauerbraten , Tillman's Sauerbraten Vom Rind , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Pommes Frites, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. más...
|
|
2218 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucy Sumisu
|