Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3983 kcal
|
Grasa: 153,85g | Prot: 205,35g | Carbh: 450,44g.
Desayuno: Слада Зефир Классический, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сливочное Масло, Barilla Спагетти #5, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Жареный. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Миндаль Миндаль Жареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Nestle Хрутка. Конфета с Суфле и Молочной Начинкой, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Миндаль Миндаль Жареный, Яблоко, Виноград, Миндаль Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, Nestle Хрутка. Конфета с Суфле и Молочной Начинкой, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант , Миндаль Миндаль Жареный, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HeavenlySound
|