|
Минус 0.5 кг. Хорошие новости с утра)) правда Яюя опять болею. Вчера начала пить антибиотики и кишечник пострадал, начался понос, а живот скрутило, имодиум в помощь)) так что даже и не знаю, чему радоваться.
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 35,80g | Prot: 95,65g | Carbh: 115,98g.
Desayuno: Farfor Пицца Домашняя, Белебеевский Сыр 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур Приготовленный, Жареное Филе Бедра 2478Г + 2 Яца С1 + 28Г Крахмала + Масло 30. Cena: Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур Приготовленный, Жареное Филе Бедра 2478Г + 2 Яца С1 + 28Г Крахмала + Масло 30. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Савушкин Продукт Творог 0%, Голден Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|