Diario de jaastruthers, 08 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2023:
1480 kcal Grasa: 36,07g | Prot: 25,43g | Carbh: 183,83g.   Desayuno: Heinz Tomato Ketchup, Breakfast Best Egg & Cheese Pita Sandwich, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Sheetz Grilled Cheese Sandwich, Apples. Cena: Simply Simply Spiked, Fresh & Easy Five Bean Salad, Simply Simply Spiked. Pasa Bocas / Otros: Rhinegeist Bubbles, M&M's White Chocolate Peppermint M&M's. más...
2603 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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