Diario de ChefMarcusMacchiato, 09 sep. 23

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sagte ich ja, die 85 kommen demnächst. Ansonsten alles weitere im letzten Post 😀 wiege mich nur 1x die woche, struktur Routine ist eh gleich und das macht es aus,baut euch für euch eine wohl Routine auf, die ihr immer abrufen könnt.

86,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 3,1 kg a la Semana

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Comentarios

Super!💪

09 sep. 23 por el miembro: herbstfrau

Klasse! Bin ich grade dabei ☺️

09 sep. 23 por el miembro: Brent Smith

Danke Monja, das weiß ich sehr zu schätzen! Ich versuche nur alles richtig zu machen bzw probiere es und mach es. Nächste woche mach wieder muskelaufbau, hat mir besser gefallen und eine Diät ist nicht notwendig aktuell. Grüße schönes wochenende dir

09 sep. 23 por el miembro: ChefMarcusMacchiato


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