Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2575 kcal
|
Grasa: 126,02g | Prot: 82,24g | Carbh: 289,23g.
Desayuno: Alpen Gold Chocolife Вишня, Fruttis Йогурт 2,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Гауда, Вольчек Хлеб с Семечками, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Магнит Томаты Свежие. Almuerzo: Капучино, Андерсон Бельгийская Вафля, Heinz Соус Тар-Тар, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Бургер Кинг Двойной Чизбургер. Cena: Айнур Пахлава Турецкая с Грецким Орехом. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе в Сметане, Ашан Горох Варёный, Увелка Чечевица Готовая . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|