Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 68,04g | Prot: 133,44g | Carbh: 196,25g.
Desayuno: REWE Sonntagsbrötchen, Gekochtes Ei, GutBio Hafer-Drink, Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Almuerzo: Grüne Erbsen (Gefroren), TiP Frischkäse Zubereitung Kräuter Light, More Nutrition Total Protein Sahne, Ja! Garnelen A La Provence, Ja! Dinkel Spaghetti. Cena: Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken, Tarczynski Classic Kabanos Chicken, Foodist Nut Butter Hazelnut Cacao, Xucker White Chocolate Drops, Ja! Joghurt 1,5%, Vemondo Hafer Barista Edition, More Nutrition Protein Pudding. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Linsenchips, Mandeln, More Nutrition More Clear Peach Passionfruit Ice Tea, Wehle Collagen, SilberQuelle 10 Vitamine. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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