Diario de 477ysvhfm8, 09 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
118,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2023:
753 kcal Grasa: 12,56g | Prot: 14,56g | Carbh: 146,00g.   Desayuno: Plain Pancakes. Cena: Nestle Milo, Bulgur (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Kauai C-Breeze Smoothie, Neste Kit Kat, Coca-Cola Sprite. más...
3379 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 44 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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