Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 87,11g | Prot: 63,03g | Carbh: 63,28g.
Desayuno: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Züber %100 Fıstık Ezmesi, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Avokado, Beyaz Peynir, Menemen. Cena: Mojito, Kuzu Şiş, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Çok teşekkkürler ayşem. Ayşem ismim yelizzzz, dilek kim yahu kodladın beni🤣🤣
09 sep. 23 por el miembro: sadelitürkkahvesi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sadelitürkkahvesi
|